Dans & rörelse
Det handlar om närvaro, att lyssna inåt och lära känna hur vi bär vår livsberättelse i kroppen. Att bli vän med kroppen och det egna uttrycket.
Om dansterapi & rörelse
Jag är utbildad inom dansterapi och dansterapeutisk metod. Inom denna metod används också rörelsen och din kreativitet som en del av behandlingen. Det kan vara att vi använder det som ett komplement till samtalsterapin eller att vi tillsammans bestämmer att det är inom dansterapin som vi ska arbeta tillsammans. Jag är också utbildad kroppsterapeut och meditationslärare med olika former för dansmeditationer. Det vi kan arbeta med inom dansterapin och med rörelser är bland annat:
- ”Embodiement”, att flytta in och hem i kroppen och kroppsupplevelsen. Bli vän med sin kropp.
- Stressproblematik och muskelspänningar.
- Kontakt med känslor och känslouttryck. Vitalitet.
- Att ta plats i livsrummet, uttryck, gränser och kroppshållning.
- Skapande inslag, där kreativitet och ett inre lyssnande ges rum och plats.
Priser:
60 min. 1400 kr inkl. moms.
